![Concentración deportiva hermosa joven atlética rubia en pantalones cortos negros y top azul trabajando en el gimnasio haciendo plancha para los músculos abdominales en el entrenador de equilibrio bosu, manteniendo el equilibrio Concentración deportiva hermosa joven atlética rubia en pantalones cortos negros y top azul trabajando en el gimnasio haciendo plancha para los músculos abdominales en el entrenador de equilibrio bosu, manteniendo el equilibrio](https://img.freepik.com/fotos-premium/concentracion-deportiva-hermosa-joven-atletica-rubia-pantalones-cortos-negros-top-azul-trabajando-gimnasio-haciendo-plancha-musculos-abdominales-entrenador-equilibrio-bosu-manteniendo-equilibrio-pelota-fitness-interior_416530-10828.jpg?w=2000)
Concentración deportiva hermosa joven atlética rubia en pantalones cortos negros y top azul trabajando en el gimnasio haciendo plancha para los músculos abdominales en el entrenador de equilibrio bosu, manteniendo el equilibrio
Ikanos Pilates - Cuando realizamos plancha sobre Bosu activamos todos los músculos del core, mejoramos la estabilidad y el equilibrio ayudando a tener un mejor control postural. @ikanospilates recomienda que hagas planchas
![Sabes lo que es el Bosu? Pues con estos 5 ejercicios se te pondrán unos abdominales de acero y seguirás teniendo cuerpazo después del verano Sabes lo que es el Bosu? Pues con estos 5 ejercicios se te pondrán unos abdominales de acero y seguirás teniendo cuerpazo después del verano](https://media.glamour.es/photos/616f88ccbcde302b0cd81e18/1:1/w_3543,h_3543,c_limit/644762.jpg)
Sabes lo que es el Bosu? Pues con estos 5 ejercicios se te pondrán unos abdominales de acero y seguirás teniendo cuerpazo después del verano
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